Zürich Marathon
📅 Datum: 12. April 2026
📍 Ort: Zürich
🏃 Wettkampf: Zürich Marathon
📏 Distanz: 42.195 km
⏱ Zeit / Rang: 3:38:16 · AK 53. / Gesamt 2001.
Kurzbericht:
Zum 15. Mal am Zürich Marathon gefinisht. Ich muss nun wohl jedes Jahr teilnehmen ;-). Eigentlich wollte ich mich am Vorjahr orientieren (3:22), doch das war offensichtlich zu schnell, ich habe auf der zweiten Hälfte gebüsst (+7 Minuten im Vergleich zu den ersten 21 km).
Ich bin trotzdem zufrieden, dass ich es ins Ziel geschafft habe in einer akzeptablen Zeit. Vielleicht wird man ja mit dem Alter langsamer, oder dann habe ich die beiden 120 km Läufe in diesem Jahr noch nicht ganz verdaut gehabt – das kann durchaus sein. Oder ich war an zu vielen Apéros in den letzten Wochen, das kann durchaus auch sein, gegen Ende der Legislatur im Gemeinderat häufen sich diese…
Das Wetter war kühl (10 bis 12 Grad, gegen Ende zum Teil Nieselregen), zum laufen aber sehr schön und angenehm. Ich hatte nie kalt, obwohl ich sonst rasch an den Fingern friere. Hingegen kämpfte ich auf den letzten km mit Krämpfen, ich war immer kurz davor, stoppen zu müssen – und habe dann jeweils ganz bewusst die Füsse und Beine bewegt, gut abgerollt (die Füsse schmerzten sowieso extrem gegen Schluss), und die Krämpfe sind dann nie richtig gekommen.
Muskulär gesehen ist ein Marathonlauf auf der Strasse um einiges härter als ein 120 km Trail Lauf… das merke ich auch bei der Erholung. Nach einem langen Ultratrail bin ich vor allem müde, und natürlich muss ich die Füsse pflegen, nach dem Zürich Marathon schmerzen vor allem die Beine (und Füsse), wohl wegen dem vielen Asphalt.
Nun werde ich mich wohl bald für die Ausgabe 2027 anmelden, damit ich ein weiteres Mal finishen kann😀.
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